Todo lo que hay que saber para mantenerse bella

Cuando vemos un bello rostro nos agrada y tambien nos muestra que esa persona tiene constancia y le gusta verse y sentirse bien.
Hoy el mercado de la cosmética ha sacado inumerables productos de belleza que hacen que nos veamos hermosas y cuidadas. Así como los productos específicos para cada edad y tipo de rostro.

A todo esto podemos decir que aún faltan los verdaderos aliados para luchar contra los signos del envejecimiento y el estress, es tratar de llevar una vida sana y saludable.

Los principales aliados son:

Dormir. Intenta respetar los ritmos del sueño.

Beber dos vasos de agua con limón en ayunas y respirar delante de la ventana abierta.

Reír y sonreír. La alegría es excelente para tu belleza.

Relajarse para destensar los rasgos. Aprende a respirar calmadamente.

Los principales enemigos son:

El tabaco. Es la clave del resplandor de tu piel

La contaminación y los rayos solares. Acentúan el envejecimiento.

Comer desequilibradamente. Porque todas las carencias acaban por leerse en el rostro.